백수오먹는방법 꼭 참고해 보도록 하세요

백수오를 잘 아세요?

백수오에 대해 잘 아십니까? 최근에 저

또한 관심을 갖게되어서 이제 알았네요 ㅎ

 

 

여러분들 또한 백수오에 관심을 가져보세요!

백수오먹는방법을 알고나면 백수오효능에

 대해서도 관심가져 보시길 바랍니다.

백수오 자체에 어마어마한 능력이

있답니다. 일찍 깨달았으면 좋았을걸요!

백수오 본래 이름은 하우소 랍니다.

어떻게 백수오라는 이름이 탄생했을까?

갱년기를 겪게된 여성분들에게 효능이

아주 띄어나 하수오를 백하수오라고 사람들이

부른답니다. 그 백하수오를 줄여 백수오라고 한답니다.

백수오에 대해 간단하게 설명 하자면

 

 

퇴행선관절염에 효과가 띄어나 뼈 건강에 좋다고

합니다. 퇴행성관절염 뿐만 아니고 류머티스병

또한 골다공증에서 효과가 좋다네요.

백수오먹는방법을 알려드리기 전에

토종백수오를 구별할 수 있는 방법을 아시나요?

잠시 알려드릴게요! 시중에서 가장 잘

유통되어지는 이엽우피소라고 불리며 원산지

중국인 백수오가 있는데요. 이게 가장 잘

팔리며 사람들이 저렴한 가격에 구입하실 수

있다고 합니다. 아무래도 저렴한 가격이다보니

정말 비싼 토종백수오보다는 이엽우피소

라고 불리는 백수오를 구입한답니다.

그렇지만 건강을 챙기기 위한 생각이시라면

토종백수오를 추천드린답니다. 왜냐면

효능면에서도 토종백수오가 훨씬 뛰어나기 때문이죠.

토종백수오는 또한 은조롱이라고도

불린답니다. 그럼 더욱 자세히 살펴보죠!

 

 

 

백수오먹는방법

 

1. 끓이기

백수오를 가장 효과적으로 먹으려면 어떻게

 먹어야할까? 어떻게 먹어야하는지

알려드릴게요. 백수오를 가장 편하게

 드시려면 끓여서 먹는 방법이

있습니다. 물을 끓이듯 백수오도

같이 끓여서 드시면 된답니다.

물 1.5L 정도에 백수오 2~3g 정도를

넣고 끓여 차로드시면 되겠습니다.

 

2. 백수오는 다른재료와 함께 넣지 않는다.

여러가지 재료와 백수오를 섞어 드시는

분들이 흔하게 있답니다. 하지만 여러가지 재료들을

섞게되면 백수오 효능은 그만큼 떨어지는데요.

오렌지쥬스를 만드는것과 같다고 생각하시면

됩니다. 생과일만 첨가를 하느냐 아니면

다른 부재료를 넣느냐 이 차이인데요!

금방 이해가 갔을거라고 생각합니다 ^^

백수오 하나만 섭취하는걸 전 추천합니다.

효능을 느끼기 위해서 말이죠 ^^ 

 

3. 가루로 먹기

백수오를 끓여먹냐 아니면 가루로 먹냐 이 부분도

사람들에 따라 호불호가 갈린답니다.

어떻게 드시던지 효능은 비슷한데요. 가루로 먹는것도

좋아하는 편이에요 저는. 그 이유는

간단하거든요! 끓이기 귀찮아하시고

그러신 분들은 가루로 빻아서 드세요.

그냥 숟가락으로 퍼서 드신다고 생각하시면

된답니다. 귀차니즘 심하신 분들에게는.. 좋은

방법이 될 것 같습니다 ^^

백수오먹는방법에 대해 알려드렸습니다.

무엇보다 한가지 음식의 효과를 제대로 보기

위해서는 꾸준하게 섭취를 해주시는게

중요하답니다. 그러니 백수오 효과를 느끼시고

싶다면 꾸준히 섭취를 하도록 하세요.

백수오효능에 대해 앞에서 조금밖에 언급을

하지 않았는데 조금더 알려드리자면

피곤한 몸을 풀어주는 효과도 있답니다.

면역력또한 강화시켜 기관지염,감기에

더욱 좋구요. 머리숱이 없거나 탈모증상이

있는 분들에게도 좋답니다. 백수오는

 탈모예방에도 아주 효과적이거든요!

갱년기 겪고계시는 여성분들에게도 좋구요.

백수오효능, 백수오먹는방법에 대해 알아보았는데요

이해가 잘 가셨나요? 나름 쉽게 설명하려고

 노력했습니다. 그 노력이 여러분들께

보였을지 궁금하네요. 백수오 꾸준하게

 섭취해보도록 노력하세요! 화이팅!